Tervetuloa Satakunnan selkäyhdistyksen sivuille!
Satakunnan Selkäyhdistys ry on perustettu vuonna 1998. Toiminta-alueena on koko Satakunnan maakunta. Jäsenmäärä on vuoden 2024 lopussa noin 140. Satakunnan Selkäyhdistys ry on Selkäliiton jäsenjärjestö. Liittymällä Satakunnan Selkäyhdistyksen jäseneksi olet samalla Selkäliitto ry:n jäsen ja saat käyttöösi kaikki jäsenedut.
Tavoitteenamme on tukea ja auttaa selkäongelmaisia henkilöitä sekä toimia selkäongelmien ennalta ehkäisemiseksi ja kuntouttamiseksi. Tavoitteen toteuttamiseksi haluamme tiedottaa selkäongelmaisia ja heidän omaisiaan sekä kaikkia selän hyvinvoinnista kiinnostuneita henkilöitä ajankohtaisista selkään liittyvistä asioista.
Kannustamme selän itsehoitoon ja liikkumiseen sekä muistutamme Selkäliiton vuosien 2024-2026 strategian mukaisesti siitä, että "Liikkuva selkä kantaa kauas". Kaikissa liikuntaryhmissä ohjaajina toimivat alan ammattihenkilöt. Suosituimmat jäsenaktiviteettimme ovat ohjatut vesijumpat ja kuntosaliryhmät. Lisäksi järjestämme satunnaisemmin muitakin selkäystävällisiä ryhmiä ja liikuntalajikokeiluja kuten, jooga- ja pilatesryhmä sekä tanssillinen liikuntaryhmä. Lisäksi järjestämme asiantuntijaluentoja, vertaistukitoimintaa, tiedotus- ja tapahtumatoimintaa osittain oman yhdistyksemme toimesta ja osittain yhteistyössä muiden yhdistysten kanssa. Toiminnassamme huomioimme selkäongelmien kuntouttavan toiminnan lisäksi selkäongelmien ennaltaehkäisyyn tähtäävän toiminnan.
Vuoden 2025 jäsenmaksu on 25 €
Selän hyvinvoinnin asiantuntija
Selkäliitto on vuonna 1988 perustettu kansanterveysjärjestö ja selän hyvinvoinnin asiantuntija. Liitto kannustaa jokaista omassa arjessaan edistämään selän hyvinvointia liikkuen ja muilla terveellisillä elämäntapavalinnoilla. Tuemme ja autamme paikallisia selkäyhdistyksiä kehittämään toimintaansa. Tuotamme tietoa ja materiaalia, neuvomme ja koulutamme yhdistyksiä.
Ajankohtaista
Iso kiitos kaikille "Satsaa selkääsi" -tapahtumaan osallistuneille!
Olemme hämmentyneitä, kiitollisia ja mielettömän iloisia maailman selkäpäivänä 16.10.25 järjestämämme "Satsaa selkääsi" -tapahtuman saamasta suuresta suosiosta! Kävijämäärä yllätti meidät täysin😍
Kiitos teille arvoisat vieraat, jotka kiinnostuneina kiersitte esittelypöytiin tutustumassa, osallistuitte tanssi-, liikunta- ja joogaesityksiin, antauduitte naurujoogan valloittavaan maailmaan, kokeilitte X-CRYO huippukylmähoitoa sekä perinteistä jäsenkorjausta.
Ja iso kiitos teille hyvinvoinnin asiantuntijat, jotka osallistuitte tapahtumaan. Teidän ansiostanne vieraamme saivat viettää mielenkiintoisen ja virkistävän iltapäivän. Kiitos myös Yhteisötalo Otavan henkilökunnalle sujuvasta yhteistyöstä tapahtuman järjestämiseksi.
Kiittäen ja kumartaen
Satakunnan Selkäyhdistyksen hallituksen väki
Hilkka, Merja, Pirjo, Tiina, Kari, Silja, Juhani, Ari sekä kuvasta puuttuva Kaija-Liisa
Marraskuun lajitutustuminen: Asahi terveysliikunta
Marraskuun lajitutustumisena on Asahi terveysliikunta. Asahi sopii työpaikoille taukoliikunnaksi, aktiiviliikkujalle palauttavaksi, ikääntyville sekä rauhallisesta liikunnasta pitäville koko kehon ja mielen harjoitteluksi.
Asahi vahvistaa lihaksistoa, parantaa aineenvaihduntaa, kehittää tasapainoa ja rauhoittaa mieltä. Asahi harjoituksessa tehdään rentous- niska-hartia-, keskivartalo ja tasapaino-osiot. Asahi on lempeää hyvinvointiliikuntaa.
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan:
Syyskokous keskiviikkona 19.11. klo 17.00
Hotelli&ravintola Amadossa Keskusaukio 2.
Tule mukaan vaikuttamaan selkäyhdistyksesi toimintaan!
Syyskokouksen jälkeen tarjolla on maksuton kevyt ruokailu sekä lyhyt luento unen vaikutuksesta terveyteen. Esittelyssä Riedeck-luonnonvillatuotteita.
Syyskokoukseen on yhdistyksen jäsenillä vapaa pääsy. Luennolle ja ruokailuun mahtuu 25 henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu 14.11. mennessä sähköpostilla tiina.renfors@gmail.com tai teksti-/whatsapp-viestillä numeroon 040 589 0887.
Pähkinänsärkijä - rakastettu jouluklassikko uudella twistillä.
Lähde tanssin ja musiikin maailmaan Pori Dance Companyn ja Pori Sinfoniettan johdattelemana. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan Selkäyhdistyksen pikkujouluun:
Kuvia, tunnelmia sekä muistoja aiemmista reissuista ja tapahtumista
löydät oheisen linkin kautta!
Yhdessä menoksi -ohjelma
syksy 2025
Kaipaatko kaveria liikkeelle lähtöön tai juttuseuraa tapahtumiin? Yhdessä menoksi-tapaamisissa tutustut uusiin ihmisiin ja maisemiin. Tule mukaan syksyn mielenkiintoisiin ja vaihteleviin tapahtumiin! Lisätietoja syksyn monipuolisesta Yhdessä menoksi -ohjelmasta:
Seuraa meitä myös
Yhteystiedot ja palautelomake: